Tag: sałatki

sałatki

Sezon grillowy absolutnie rozpoczęty – w charakterze zdrowo przygotowywać posiłki?

20 marca 2020 0
Grillować można prawie wszystko: mięsa, ryby, wędliny, świeże jarzyny, owoce tudzież sery. To, co położymy na ruszcie, jest zależne od inwencji kucharza i apetytu gości. Ważne jest jakkolwiek, by przyrządzane posiłki były zdrowe. Nie każdy albowiem może sobie zezwolić na tłuste mięsa i mocno wypieczony chleb.
By admin

Jak troszczyć się o swoje zdrowie? Czytaj najlepsze rady dla zdrowia twojego organizmu

29 grudnia 2019 0
Moda na życie w zdrowym stylu, która panuje od wielu lat, przynosi niezwykle doskonałe efekty. Coraz częściej na półkach w sklepach możemy znaleźć naturalne produkty, sklepy z odzieżą sportową oraz siłownie przeżywają niemałe oblężenie, a w parkach i lasach pojawiają się rzesze spacerowiczów lub rowerzystów. Prawidłowa dieta i sportowy styl życia to bezsprzecznie coś, co powinniśmy włączyć na zawsze do własnego życia. W jaki sposób zmienić swoje aktualne zwyczaje i żyć zdrowiej?
By admin

Z jakich powodów surówki i sałatki są tak potrzebne, o jakie dodatki i składniki można je uzupełniać.

21 października 2019 0
Jednym z najważniejszych składników prawidłowego odżywiania będą owoce i warzywa. Lekarze sugerują, aby jeść je przynajmniej kilka razy na dzień w różnej postaci, najlepiej jak najbardziej różnorodnie. Owoce i warzywa dostarczają naszym ciałom niezbędnych witamin i soli mineralnych, a także tak ogromnie potrzebnego i pożytecznego błonnika.
By admin